वैदिक मोहन आश्रम नियमावली
| कमांक संख्या |
समय |
गतिविधियाँ |
| 1 |
04:45 AM - 05:30 AM |
सुबह मंत्रों का जाप एवं व्यायाम |
| 2 |
05:30 AM- 06:30 AM |
नहाना - कपड़े धोना और अन्य काम करना |
| 3 |
06:30 AM - 07:00 AM |
सुबह की प्रार्थना एवं ध्यान |
| 4 |
07:00 AM - 07:45 AM |
यज्ञ एवं वेदों का अध्ययन |
| 5 |
07:45 AM - 08:30 AM |
नाश्ता |
| 6 |
08:30 AM - 09:30 AM |
समाजिक सहायता |
| 7 |
09:30 AM - 12:30 PM |
व्याख्यान |
| 8 |
12:30 PM - 02:00 PM |
दोपहर का भोजन |
| 9 |
02:00 PM – 04:00 PM |
विश्राम |
| 10 |
04:00 PM - 05:30 PM |
प्रशिक्षण / वैदिक प्रोग्राम |
| 10 |
05:30 PM - 06:00 PM |
यज्ञ |
| 11 |
06:00 PM – 07:00 PM |
व्यायाम |
| 14 |
07:30 PM - 08:00 PM |
रात का खाना |
| 15 |
08:00 PM - 09:00 PM |
स्वयं अध्ययन |
| 16 |
09:00 PM - 09:15 PM |
दूध |
| 18 |
09:15 PM - 09:30 PM |
आत्मनिरीक्षण और शाम को मंत्रों का जाप |
| 19 |
09:30 PM - 04:45 AM |
सोना |
ॐ इन्द्रं वर्धन्तो अप्तुरः कृण्वन्तो विश्वमार्यम् । अपघ्नन्तो अराव्णः ॐ ।।